“Crepionana”, crepioca de banana

Para cerca de 3 crepiocas.

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 1/2 banana bem madura
  • 1 colher de polvilho doce

Preparação:

Juntar todos os ingredientes num copo e triturar com a varinha mágica. também fica bom se juntarmos a banana apenas esmagada com um garfo.
Se quisermos mais finos podemos juntar água à massa.

Aquecer uma frigideira anti-aderente e colocar um pouco de óleo de côco. podem usar azeite mas pelo sabor prefiro óleo de côco.

Colocar a massa (equivalente a 1 colher de sopa bem cheia).

img_7158-1

Quando começa a formar bolhinhas de ar virar e está pronto. Leva 1 minuto, mais ou menos, a fazer cada crepioca.

img_7159-1

Bom apetite

One thought on ““Crepionana”, crepioca de banana

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

Connecting to %s