Vanessa Roxo

“Para mim foi importante fazer este programa, pois através dele consegui aprender técnicas de organização e planeamento da nossa alimentação, conseguindo concretizar os meus objetivos de comer de forma mais saudável. Ao nível do tempo passado na cozinha ainda tenho de explorar a melhor opção. Atualmente estou de licença de maternidade e por isso o planeamento que tenho agora talvez não o consiga fazer de igual forma quando começar a trabalhar, mas deu-me ferramentas para conseguir ajustar. Gostei que fosse um grupo pequeno porque assim a Andrea conseguiu chegar um pouquinho a todo o lado. A partilha das ementas das outras colegas também foi uma ajuda e claro o suporte digital que nos forneceu também.”

Programa de Coaching Familiar Fevereiro 2021